Autore: Giada Bossi

Sono una psicologa e psicoterapeuta formata presso la Scuola di Psicoterapia Integrata di Bergamo, con un approccio relazionale e basato sull’evidenza scientifica. Il mio lavoro nasce dall’ascolto autentico della persona e dal desiderio di creare uno spazio sicuro dove poter essere visti, accolti e trasformati. La psicoterapia non è solo cura del sintomo, ma un processo di restituzione: del contatto con sé, della libertà di scegliere, della possibilità di vivere con maggior pienezza e verità Come lavoro L’approccio che utilizzo integra strumenti cognitivi, esperienziali, corporei ed evolutivi, e si fonda sulla centralità della relazione terapeutica. Ogni percorso è unico e costruito insieme, tenendo conto della storia, delle emozioni e dei bisogni della persona. Lavoro spesso con persone che faticano a riconoscere i propri bisogni, che si sentono schiacciate da standard elevati o ruoli familiari ingombranti, e che desiderano ritrovare la propria voce. Cosa puoi aspettarti da me Uno spazio accogliente e non giudicante, in cui sentirti libero di esplorare anche le parti più fragili di te. Sarò al tuo fianco per aiutarti a fare chiarezza, a dare senso a ciò che vivi, a costruire scelte più libere e relazioni più autentiche. Protocolli che utilizzo Nel rispetto dell’unicità di ogni persona, integro strumenti clinici riconosciuti a livello internazionale per la loro efficacia, modulandoli nel quadro relazionale e teorico della psicoterapia integrata. ACT – Acceptance and Commitment Therapy Un modello che aiuta a vivere una vita più coerente con i propri valori, imparando a non fuggire dalla sofferenza ma a cambiare il modo in cui ci si relaziona ad essa. L’ACT promuove flessibilità psicologica, consapevolezza e scelta. Mindfulness Utilizzo pratiche di consapevolezza come supporto per ridurre l’automatismo, calmare la reattività e favorire una relazione più accogliente con le emozioni e il corpo. È uno strumento prezioso per l’autoregolazione e la crescita personale. Sensorimotor Psychotherapy Un approccio mente-corpo integrato, particolarmente efficace per il trattamento dei traumi relazionali e dello sviluppo. Lavora a partire dalle risposte corporee, facilitando la regolazione dell’arousal e l’integrazione delle memorie implicite. Questi protocolli non sono mai usati in modo standardizzato, ma inseriti con sensibilità nel processo terapeutico, come strumenti al servizio della persona. Certificazione EMDR – 1°-2° livello (Associazione EMDR Italia) Terapia Metacognitiva Interpersonale – Livello Base CBT-E – Enhanced Cognitive Behaviour Therapy – Primary Certificate ABFT – Attachment Based Family Therapy – 1° livello Schema Therapy – Workshop introduttivo DBT – Dialectical Behavior Therapy – Workshop introduttivo Ricevo a Milano e online.